A menudo nos encontramos con el término inconsciente, que puede deberse a los diversos significados que se le atribuyen. Inconsciente puede significar un estado de no estar despierto. Una definición más científica nos dice que el inconsciente es una parte de la psique en la que tiene lugar la actividad mental de la que una persona no sabe nada. Este término fue introducido por el filósofo romántico Friedrich Schelling en su obra “El sistema del idealismo trascendental”. Fechner y Wilt fueron pioneros en el uso de este término en psicología experimental, que afirma que la mente organiza una gran cantidad de datos sensoriales desordenados antes de que entren en la conciencia. Para simplificar, imaginemos que estoy mirando una taza. Los rayos caen sobre el ojo y van al nervio, luego a un cierto centro, pero se desconoce cómo se transforman mentalmente los procesos químicos; es un nivel de conjetura. Todo esto sucede de manera inconsciente.
El origen de la psiquiatría dinámica, que estudia los procesos emocionales y los mecanismos mentales que los subyacen, es la hipnosis. La hipnosis es un camino hacia la mente inconsciente.
Gavriel Knafo exploró la hipnosis y su conexión con la inconsciencia y presentó varias teorías, una de las cuales es la teoría de la reutilización neuronal. Los circuitos neuronales inconscientes son vías específicas en nuestro cerebro que operan fuera de nuestra conciencia, como procesar información sensorial y generar respuestas instintivas. Se cree que los circuitos neuronales inconscientes podrían estar involucrados en la hipnosis. Cuando se da una señal, se puede activar un circuito inconsciente específico. De esa manera, las personas realizarán tareas sin ser conscientes.
Además, el inconsciente se ha revelado cuando el sujeto pierde la conciencia durante el sueño y está bajo la influencia de otro del que no sabe nada. De tal manera, durante el sueño,El y 19El A lo largo de los siglos se ha reconocido que existe un fenómeno de doble personalidad y que puede ser lúcido.
Las personas con TID dicen que de repente se despersonalizan. Pueden empezar a oír voces; pueden detectar que no tienen control; sienten que sus cuerpos se vuelven diferentes.
Podemos reconocer esto en Fausto. La interacción de Fausto con Mefistófeles podría ser un símbolo de un encuentro con partes de sí mismo de las que no es consciente. Según CG Jung, estas partes inconscientes son nuestras sombras (deseos reprimidos, ideas, etc.) que podrían surgir si no tenemos el control.
El inconsciente está formado principalmente por recuerdos reprimidos. Las regiones cerebrales que se activan durante la supresión son la corteza prefrontal (que gestiona las emociones, la atención, la toma de decisiones y el juicio), donde hay más activación, y el hipocampo (la zona de la memoria del cerebro). Lo mismo puede ocurrir en el caso de las emociones. La activación prefrontal puede inhibir la actividad de la amígdala (que participa en las emociones). Una persona puede suprimir sus recuerdos enviando señales desde la corteza prefrontal dorsolateral (que participa en la memoria de trabajo) para desactivar las zonas del hipocampo; de este modo, las personas pueden evitar experiencias y recuerdos pasados no deseados.
En conclusión, el inconsciente es muy complejo y ha habido debates sobre él durante siglos. Desempeña un papel vital en la forma en que percibimos el mundo y lidiamos con la salud mental. La mejor manera de lidiar con él es utilizando la regla de oro de la psicología: “Controlas aquello de lo que eres consciente; lo que no, el inconsciente te controla a ti”.
Escrito por: Marian Shengelia, redactora de recursos para jóvenes de Mental H2O
. Romand, D. (2012). Fechner como teórico pionero de la cognición inconsciente. Conciencia y cognición, 21(1), 562–572. https://doi.org/10.1016/j.concog.2012.01.003
Knafo, G., y Weinberger, J. (2024). Explorando el papel de los procesos conscientes e inconscientes en la hipnosis: una revisión teórica. Ciencias del cerebro, 14(4), 374. https://doi.org/10.3390/brainsci14040374
Fundación NPSAFoundation. (16 de noviembre de 2012). Heather Berlin: “La base neural del inconsciente dinámico” Parte 1 [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=-HROrS0HRsM
