{"id":2604,"date":"2024-06-17T01:34:50","date_gmt":"2024-06-17T01:34:50","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalh2o.org\/?p=2604"},"modified":"2024-06-25T00:45:25","modified_gmt":"2024-06-25T00:45:25","slug":"eating-disorders-in-teens-signs-prevention-and-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/eating-disorders-in-teens-signs-prevention-and-treatment\/","title":{"rendered":"Trastornos alimentarios en adolescentes: s\u00edntomas, prevenci\u00f3n y tratamiento"},"content":{"rendered":"
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Los adolescentes y j\u00f3venes de entre 13 y 18 a\u00f1os enfrentan cambios cr\u00edticos en sus vidas, que incluyen, entre otros, hacer nuevos amigos, mudarse a nuevas escuelas, desarrollar nuevas emociones y percepciones y estar expuestos a cosas nuevas a trav\u00e9s de las redes sociales. Algunos de los trastornos alimentarios que pueden surgir en particular durante esta etapa son los trastornos alimentarios. Por definici\u00f3n, un trastorno alimentario es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por una alteraci\u00f3n grave y persistente de las conductas alimentarias y pensamientos y emociones angustiantes asociados. Algunos de los tipos m\u00e1s comunes de este trastorno incluyen la anorexia, la bulimia y el trastorno por atrac\u00f3n. Reconocer los signos de manera temprana y comprender los m\u00e9todos de prevenci\u00f3n y tratamiento son pasos esenciales para ayudar a los adolescentes a superar estos desaf\u00edos.<\/p>\n

Se\u00f1ales<\/strong><\/p>\n

Existen m\u00faltiples se\u00f1ales de trastornos alimentarios que los adultos, compa\u00f1eros y otras personas en la vida de los adolescentes afectados pueden percibir. Estas se\u00f1ales son variadas y pueden ser sutiles o dram\u00e1ticas, pero deben ser observadas de todas maneras.<\/p>\n

Inseguridad corporal<\/strong><\/p>\n

A menudo, los adolescentes con trastornos alimentarios se quejan de la apariencia f\u00edsica de su cuerpo, especialmente en comparaci\u00f3n con otros, especialmente en su grupo de edad. Por ejemplo, un adolescente que dice que est\u00e1 \u201cmuy gordo\u201d es un indicador de que se siente inseguro de su propio cuerpo, especialmente si hace ese comentario en un tono serio y no en broma. Se debe prestar especial atenci\u00f3n a estos comentarios si est\u00e1n distorsionados; por ejemplo, si el adolescente tiene un peso visiblemente normal pero piensa y dice que tiene sobrepeso.<\/p>\n

Cambios en las pr\u00e1cticas alimentarias<\/strong><\/p>\n

Los cambios en los h\u00e1bitos alimentarios tambi\u00e9n son signos de trastornos alimentarios y pueden presentarse de m\u00faltiples formas. Comer en secreto se puede identificar por los envoltorios y\/o recipientes vac\u00edos dispersos por la habitaci\u00f3n o el espacio vital del adolescente y se caracteriza por la culpa\/verg\u00fcenza del adolescente por comer en exceso. La restricci\u00f3n de ciertos alimentos, adem\u00e1s de la preocupaci\u00f3n extrema por las calor\u00edas y\/o la dieta, es otro signo al que se debe prestar atenci\u00f3n, especialmente cuando parece seguir una dieta o un plan de alimentaci\u00f3n de alguien que est\u00e1 tratando de perder peso o de alguien mucho mayor que necesita restringir su dieta por razones m\u00e9dicas. Saltarse comidas y el miedo a comer delante de otras personas tambi\u00e9n son signos importantes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Cambios fisiol\u00f3gicos\/emocionales<\/strong><\/p>\n

Los cambios fisiol\u00f3gicos son m\u00e1s f\u00e1ciles de identificar desde el punto de vista \u201cm\u00e9dico\u201d y pueden incluir quejas frecuentes de sensaci\u00f3n de fr\u00edo, mareos, desmayos, fatiga, problemas gastrointestinales o cambios en los ciclos menstruales (en el caso de las mujeres), y son especialmente significativos si la adolescente siempre ha gozado de buena salud en general. Los cambios emocionales son m\u00e1s generales y se pueden identificar con cierta facilidad y pueden incluir el abandono de actividades sociales (especialmente las que sol\u00edan ser agradables), cambios de humor e irritabilidad.<\/p>\n

Prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Aunque los trastornos alimentarios son formidables y pueden parecer dif\u00edciles de abordar, existen m\u00faltiples medidas que los adolescentes y los adultos en sus vidas pueden tomar para evitar que estos trastornos surjan.<\/p>\n

Alfabetizaci\u00f3n medi\u00e1tica<\/strong><\/p>\n

A menudo, los trastornos alimentarios surgen debido a una percepci\u00f3n distorsionada de c\u00f3mo se ven otras personas a trav\u00e9s de las redes sociales. Herramientas como Photoshop facilitan que los creadores de contenido alteren por completo su apariencia para verse \u201cmejor\u201d, probablemente sin darse cuenta del impacto negativo que est\u00e1n generando en su audiencia, especialmente en los adolescentes. Sin embargo, los adultos pueden ense\u00f1arles a sus hijos adolescentes sobre estas herramientas y t\u00e1cticas en las primeras etapas de su acceso a las redes sociales, y pueden promover el pensamiento cr\u00edtico sobre la credibilidad del contenido que reciben para evitar que surjan trastornos alimentarios o pensamientos negativos.<\/p>\n

Fomentando actividades saludables<\/strong><\/p>\n

Los adultos pueden promover entre sus hijos adolescentes tanto la alimentaci\u00f3n saludable como la actividad f\u00edsica. Pueden evitar que, desde el principio de sus vidas, se etiqueten los alimentos como \u201cbuenos\u201d o \u201cmalos\u201d, y centrarse en promover una alimentaci\u00f3n consciente y en tomar decisiones deliberadas sobre las comidas. Adem\u00e1s, los adultos pueden promover actividades f\u00edsicas que sean agradables y que hagan hincapi\u00e9 en la diversi\u00f3n, el desarrollo de habilidades y la salud en lugar de la competencia o el control del peso. En conjunto, pueden alentar a los adolescentes a valorar sus cuerpos por lo que pueden hacer en lugar de por su apariencia.<\/p>\n

Tratamiento<\/strong><\/p>\n

El tratamiento, por supuesto, comienza con el reconocimiento de que se padece un trastorno alimentario, que puede ser dif\u00edcil de abordar, pero es importante recibir el tratamiento adecuado. Lo mejor ser\u00eda empezar con su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria (PCP), quien puede derivarlo a un profesional de la salud mental, como un psic\u00f3logo o un dietista. El tratamiento en s\u00ed puede tener distintos grados de intensidad seg\u00fan la intensidad del trastorno en s\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Terapia psicol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n

Este tipo de tratamiento se centra en cambiar los h\u00e1bitos no saludables por otros saludables, normalizar los patrones de alimentaci\u00f3n y aprender a controlar la alimentaci\u00f3n. Dentro de este tratamiento existen varios tipos de terapias, entre ellas la terapia cognitivo conductual, la terapia familiar y la terapia cognitivo conductual grupal.<\/p>\n

Medicamentos<\/strong><\/p>\n

Aunque los medicamentos no pueden curar por completo los trastornos alimentarios, pueden ayudar, especialmente cuando se combinan con terapia psicol\u00f3gica. Los antidepresivos son un medicamento com\u00fan, ya que mejoran el estado de \u00e1nimo, reducen los pensamientos obsesivos, estabilizan los niveles de serotonina y reducen la impulsividad. Tambi\u00e9n se utilizan otros medicamentos como la fluoxetina y la olanzapina.<\/p>\n

Hospitalizaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

En casos extremadamente graves, algunos adolescentes pueden necesitar ser hospitalizados. Esto ocurre si tienen desnutrici\u00f3n grave, desequilibrios electrol\u00edticos, deshidrataci\u00f3n y m\u00e1s. Durante este plan de tratamiento, para rehabilitar su nutrici\u00f3n, el personal m\u00e9dico les da a los adolescentes hospitalizados planes de alimentaci\u00f3n estructurados, alimentos adecuadamente nutritivos y nutrientes esenciales.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, los trastornos alimentarios son identificables, prevenibles y tratables, pero no deben normalizarse. Aunque est\u00e1n aumentando entre los adolescentes y pueden tratarse, debe existir un movimiento colectivo para disminuirlos e incluso evitar que ocurran. Esforc\u00e9monos por fomentar una cultura de comprensi\u00f3n, apoyo e intervenci\u00f3n proactiva para garantizar que las personas de todas las edades puedan llevar una vida sana y plena, libres de las garras de los trastornos alimentarios.<\/p>\n

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Escrito por:<\/strong> Nithya Rupavatharam, escritora de recursos para j\u00f3venes de Mental H2O<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Adolescents and teenagers between the ages of 13-18 face critical changes in their lives, including but not limited to making new friends, moving to new schools, developing new emotions and perceptions, and being exposed to new things through social media. Somethings that can particularly rise during this time are eating disorders. By definition, an eating […]<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":3251,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-2604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-and-lifestyle"],"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mentalh2o.org\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/51.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2604"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2605,"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2604\/revisions\/2605"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalh2o.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}